告白是一件充满勇气和刺激的事情，但一旦失败，大家或许会陷入失落和沮丧的情绪中。面对挫折时，怎么样应付告白失败就看上去非常重要。这不只关乎情感的调节，更是成熟的标志。下面为你推荐一些应付告白挫折的方案。

同意现实是第一步。当你遭遇拒绝时，要认识到他们可能并没同样的感觉。这并非你的错，也不意味着你不够好。明确我们的立场，假如你仍心存期望，可以选择继续追求；若感觉没办法面对或已决定舍弃，那样果断离开是明智之举。

防止过度自责。每一个人都有我们的爱好和选择，告白失败并不是你自己存在问题。应关注我们的优点和长处，为自己鼓掌，并为之继续努力。

寻求支持是重点。面对挫折，大家或许会感到孤立无援。这个时候，向朋友、家人或心理健康咨询师寻求帮助是明智之选。与他们交流能叫你更好地知道我们的情感和想法，并获得鼓励和支持。

可以重新审视我们的目的。追求某人时，大家容易忽视我们的方向和价值观。告白失败提供了一个重新审视生活的机会。考虑“我真正追求的是什么？”、“我期望将来成为什么样的人？”等问题，帮你找回自我，明确方向。

无论遭遇何种挫折，都要勇敢前行。告白失败并不意味着你的追求和梦想结束。相反，从中吸取教训，不断提高自己，坚持追求，才能最后达成目的。

总结，成功应付告白挫折需要勇气、决心和智慧。只有正确面对和处置情感，才能更好地追求我们的梦想。